Які овочі мають цілющій вплив на організм?

Багато харчових продуктів можуть надавати цілющу дію на організм.

Тому ми вирішили вам розповісти про овочі та їх корисні властивості.

1. Помідор. Він є хорошим засобом від ранніх зморшків, бо чинить негативний вплив на вільні радикали. Обережніше з томатами потрібно бути тим, хто страждає на подагру або має камені в нирках. В цьому випадку споживання їх потрібно обмежити.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-1

2. Огірок. Здатний нормалізувати обмінні процеси, запобігти розвитку подагри (або полегшити її перебіг), а також розріджувати кров.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-2

3. Буряк. Це овоч позитивно позначається на складі крові, покращуючи її біохімічні властивості. Слід пам'ятати, що буряк може знижувати тиск, тому буряковий сік потрібно розбавляти іншим в співвідношенні 1: 1, а для гіпотоніків це співвідношення буде 1: 2.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-3

4. Солодкий перець. Містить антиоксиданти, які виводять солі. Тому може бути хорошим засобом профілактики остеохондрозу.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-4

5. Морква. Є хорошим засобом проти гельмінтів, а також для поліпшення зору. Приймати її рекомендується з додаванням рослинної олії або сметани. 

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-5

6. Капуста. Вважається м'яким жовчогінним засобом. Також її можна приймати при запорах.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-6

7. Картопля. При наявності гастриту з підвищеною кислотністю цей овоч буде особливо корисний. Також на нього потрібно звернути увагу при виразковій хворобі.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-7

8. Гарбуз. Цей дар осені здатний знижувати загальний рівень нервозності, покращувати сон, очищати організм від токсинів. Позитивно позначається гарбуз на перистальтиці кишківнику і допомагає зору.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-8

9. Корінь петрушки. Налагодить роботу щитовидної залози і надниркових залоз, буде корисний при хворобах нирок.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-9

10. Корінь селери. Має властивість зміцнювати імунітет, покращувати стан при цукровому діабеті, а також має легку антибактеріальну дію.

Які овочі  мають цілющій вплив на організм?, фото-10

Як бачите, більшість овочів здатні надавати цілющу дію, тому їх потрібно частіше включати у свій раціон.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Хотите добавить 06153.com.ua на главный экран и быть в курсе новостей?