От правильно выбранной обуви зависит не только результат, но и здоровье спортсмена. Ведь именно на стопу приходится основная часть нагрузок. Как свидетельствует статистика, многие мужчины и женщины занимаются в обуви, которая совершенно не подходит для того или иного вида спорта. Поэтому советы по выбору спортивных кроссовок будут полезны.

 

Общие рекомендации

Независимо от выбранного вида спорта, кроссовки должны соответствовать определенным параметрам. Несколько советов от ортопедов:

  1. Покупать обувь предназначенную для определенного вида спорта. Например, кроссовки для баскетбола не подойдут для занятий в зале или для тенниса.
  2. Стопа каждого человека имеет свои особенности: плоскостопие, высокий подъем или гиперпронация. Производители спортивной обуви предлагают продукцию, которая учитывает анатомическую конструкцию стопы. Также рекомендуется приобрести ортопедические стельки.
  3. Кроссовки должны плотно облегать ногу, при этом не пережимать ее. Желательно чтобы была хорошая фиксация стопы и голеностопа.
  4. Обычные баскетбольные кроссовки в основном ориентированы на спортсменов с весом не более 90 килограмм. Если вес больше, тогда следует купить специальную обувь.

Не стоит носить на улице спортивные кроссовки. Они не предназначены для повседневного использования и могут негативно повлиять на стопы.

Купить баскетбольные кроссовки и другие модели можно на сайте vse-krossovki.in.ua. Магазин предлагает широкий ассортимент, качественный товар и хорошие скидки.

 

Кроссовки для фитнеса

Фитнес сочетает в себе несколько видов нагрузок: кардио, растяжку, силовые. Поэтому обувь должна подходить для любой тренировки. Главные требования:

  • легкий вес;
  • хорошая вентиляция воздуха;
  • надежная фиксация на ноге;
  • амортизация.

Для фитнеса, преимущественно, выбирают модели с сетчатым верхом и мягкой, пружинистой подошвой.

Обувь для бега

Основная нагрузка во время занятий бегом приходится на колени, стопы и позвоночник. Поэтому, чтобы ее уменьшить, следует покупать обувь с хорошей амортизацией. Подошва должна быть мягкой и упругой. В зависимости от техники бега амортизация размещается в пятке, носке или по всей длине подошвы кроссовок. Максимальный вес беговой обуви - 400 грамм. Кроссовки должны плотно облегать стопу, но не препятствовать кровообращению. Высокие кроссовки не подходят для бега. На подошве должен быть глубокий рельефный рисунок, чтобы обеспечить хорошее сцепление с поверхностью. Также кроссовки для бега следует выбирать учитывая поверхность для занятий, например, для бега на пересеченной местности следует купить обувь с более толстой подошвой и боковой поддержкой.

 

Кроссовки для баскетбола

Большинство производителей спортивной обуви предлагают купить специальные кроссовки для баскетбола. Они учитывают специфические нагрузки во время игры и распространенные травмы. На что обратить внимание:

  • большая площадь подошвы;
  • гибкость;
  • амортизация;
  • рельефный рисунок.

Раньше лучшим материалом для баскетбольной обуви считалась натуральная кожа. Сегодня используют высококачественную синтетику, которая даже лучше натуральных материалов. Сетчатая поверхность позволяет стопе дышать плюс уменьшает вес кроссовок. В общем выделяют три типа обуви для баскетбола: высокие, универсальные и низкие. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Оптимальный вариант выбирает сам игрок в зависимости от личных предпочтений и позиции на игровом поле.

Купить баскетбольные кроссовки в Украине и другие модели желательно в специализированных магазинах спортивной обуви. Профессиональные консультанты помогут подобрать лучшую спортивную модель.

Кроссовки для тенниса

Основное требование к теннисной обуви - хорошая боковая поддержка, ведь этот спорт предполагает резкие движения влево и вправо. Другие критерии:

  • легкий вес;
  • жесткая фиксация стопы;
  • гибкая подошва в носовой части;
  • высота по щиколотку.

Штрихи и зигзаги на подошве обеспечивают хорошее сцепление с кортом. Задник теннисных кроссовок слегка изогнутый, благодаря чему пятка защищена от резких ударов о корт.