Запомните, что питание - это фундамент тренировок. Без хорошо организованного правильного питания не будет хороших результатов, сколько бы человек не старался. Поэтому вы должны организовать свою систему питания так, чтобы ваш организм получал максимальное количество калорий и нужных микроэлементов. Купить креатин можно в интернет-магазине extremepower.com.ua.

Воздействие креатина не ограничивается ростом мышц. Помимо этого, он способствует повышению выносливости. В самом начале тренировок мышцы ослаблены и не способны выдержать длительные физические нагрузки. Принимая креатин, бодибилдер добивается того, что мышечные волокна начинают уплотняться, удерживая в себе воду и протеины, в результате чего мышцы обретают способность переносить тяжёлую нагрузку. Очень важно принимать креатин вместе с протеиновыми коктейлями и витаминами, чтобы поддерживать оптимальный состав питательных элементов в организме. Выбирая между стероидными препаратами и креатином, следует выбрать последний, так как при правильном употреблении креатин не наносит вреда организму, быстрее усваивается, анаболические процессы происходят более быстро и продуктивно. К тому же, стоимость креатина намного меньше, по сравнению с пресловутыми стероидными препаратами.