15:43, 14 мая 2015 г.

Интеллектуальный спорт

Все мы когда-нибудь слышали о большом теннисе, либо увлекались им в той или иной степени. Если вы все еще сомневаетесь в выборе своего спорта - предлагаем вам несколько причин, почему просто необходимо полюбить большой теннис.

Прежде всего - отличное настроение. Заниматься можно круглый год. Зимой на крытых кортах, летом можно перебраться на открытый грунт под лучи солнышка и приятный ветерок. Играете вы с партнером, а не "халявщиком". Это могут быть разные люди в разные дни, с которыми вам приятно не только поиграть, но и просто общаться. Это, кстати, может благоприятно отразиться на вашей карьере или бизнесе, многие люди с хорошими доходами играют в большой теннис. Узнайте, может быть ваш шеф или партнеры по бизнесу грешат этим видом спорта, и вы сможете решать многие вопросы в непринужденной обстановке на корте.

Во-вторых, теннис - это спорт, нагрузку в котором вы можете регулировать по своему усмотрению, играю в более, или менее активной манере. Это аэробная нагрузка, т.к. химические реакции высвобождения энергии для игры в организме проходят при активном участии кислорода - это позволяет отлично сжигать жиры, как, например, бег, лыжи, аэробика или плавание. Но в отличие, скажем, от перечисленных видов спорта - теннис - это еще и увлекательная игра. Что увлекательного в беге - бежишь себе, пока дыхалка позволяет - однообразно. Кому-то, конечно, это наоборот очень нравится, но, согласитесь, тот фитнес, который предлагают многие клубы, а также то чем вы можете заниматься свободно на улице - это, в основном, чистый спорт, без каких-либо элементов игры.

Еще один плюс. Как говорится, не единым теннисом живы игровые виды спорта. И, действительно, ведь есть же футбол, волейбол, баскетбол, и прочие "болы". Но, за редким исключением, таким, скажем, как бадминтон, сквош, это все командные виды спорта, где нужна команда и не одна, а две, а это 8-10 человек минимум. А в теннис можно играть вдвоем или вчетвером. Значительно легче найти одного партнера, живущего, или работающего по соседству с удобным для вас кортом, чем 10 человек. Тем более что многие предлагаю платные услуги спарриг-партнера, и вы сможете подобрать себе для тренировок профи, который будет играть "на вас" - тренировать те ваши навыки, которые вы выберете.

Книги и интернет - это, безусловно, очень полезные источники информации. Но никакие тематические инструкции не заменят хорошего тренера. Поэтому, даже если вы не стремитесь стать новой Курниковой или Шараповой, хотя бы на первых тренировках занимайтесь с опытным инструктором. Всего пару занятий помогут вам поставить правильную технику, что значительно облегчит дальнейший процесс покорения корта.

Теннис развивает мышление. Многие любители тенниса утверждают, что "теннис – это шахматы, но не на шахматной доске, а на корте". В теннисе нужно принимать решение максимально быстро, мыслить на несколько шагов вперед, предугадывать действия соперника, разрабатывать тактику и стратегию всей игры. Что примечательно, вы можете нередко встретить человека, который увлекается и шахматами и теннисом в одно и то же время.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
0,0
Оцените первым
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Объявления
live comments feed...