Як часто необхідно міняти ортопедичні устілки

Як довго носити ортопедичні устілки? Перші тижні слід носити їх по 1-2 години на день, а потім, коли ноги звикнуть до нової форми, можна й довше. У разі дефектів стопи устілки слід носити до виправлення або постійно. Комп'ютеризоване обстеження стоп допомагає контролювати лікування. Правильний підбір ортопедичної устілки дає змогу виправити аномалії розвитку нижніх кінцівок у дітей і дорослих. Завдяки особливій конструкції вони форсують підтримання правильної постави і розвиток м'язової пам'яті, орієнтованої на правильну постановку стоп під час ходьби.

Частота оглядів визначається індивідуально фізіотерапевтом і пацієнтом, але ми рекомендуємо їх проводити приблизно раз на півроку. Щоб отримати будь-яку форму корекції, ви повинні робити 70% свого щоденного пробігу в ортопедичних устілках. Це означає носити устілки в те взуття, в якому ми робимо найбільше кроків протягом дня. Це можуть бути заняття спортом, піші прогулянки або школа для дітей, а також позакласні заняття спортом, пов'язані з бігом.

Ідеальне рішення - носити ортопедичні устілки щоразу, коли ви одягаєте взуття. Перші результати корекції можна спостерігати через 2-3 місяці у дітей, а у дорослих приблизно через пів року. Однак завжди необхідно враховувати індивідуальні умови пацієнта, а також його фізичну форму і повсякденну активність.

Ознаки що настав час міняти орто устілки

Орто устілки слід регулярно перевіряти, щоб переконатися в їхній функціональності та працездатності. Якщо з'явилися потертості, зменшення товщини устілки, це все ознаки того, що настав час їх міняти.

Догляд за ортопедичними устілками

• Устілки потрібно акуратно вставляти у взуття.
• Знявши взуття, залишити шнурки незашнурованими, щоб устілка могла висохнути.
• У разі сильного намокання вийняти устілки із взуття і висушити їх за кімнатної температури. Вставки не можна сушити на радіаторах - це призведе до незворотного пошкодження або відклеювання.
• Вставки не можна прати в пральних машинах - це призведе до незворотних пошкоджень.
• Вставки слід очищати вручну з використанням мийного засобу і води.
• Устілки слід залишити сохнути або протерти паперовим рушником.
• Їх можна дезінфікувати рідиною (вкладиші мають грибкову та бактеріостатичну поверхню).
• Не можна їх різати.

Як вибрати ортопедичні устілки

Правильне припасування реабілітаційних устілок до форми стопи та наявного дефекту дасть нам змогу пройти подоскопічне або педобарографічне обстеження. Їх можна зробити в клініці або реабілітаційному магазині. В епоху повсюдної комп'ютеризації це прості, швидкі, точні та неінвазивні тести, що дають змогу безпомилково діагностувати деформації, оцінити форму стоп, розподіл зусиль під час їхнього навантаження.

Тільки правильно підібрані ортопедичні устілки коригують кісткову структуру стопи і, як наслідок, дефекти постави, дають змогу лікувати деякі ортопедичні захворювання. Підбору ортопедичних устілок для взуття має передувати консультація фахівця, наприклад ортопеда, фізіотерапевта або ортопеда. Він порадить, які устілки вибрати за конкретної недуги. Широкий асортимент вставок доступний у готовому вигляді, але ви також можете замовити вставки за індивідуальним замовленням. Під час вибору вкладишів для взуття також слід звертати увагу на їхній тип і розмір. Вставки можуть бути у формі половинних вставок, вставок довжиною 3/4 або повних вставок. Широкий розмірний ряд дає змогу підібрати їх як на стопи дорослих - жінок і чоловіків, так і на дитячі стопи. Повний асортимент для купівлі ортопедичних устілок можна знайти в магазині ортопедичних устілок і медтоварів "Мед-Магазин"

Спочатку носіння вкладишів для взуття може бути незручним. Якщо ноги рухаються у взутті під час ходьби, найкраще використовувати шкіряні ортопедичні устілки. Ноги часто схильні надмірно пітніти, спричиняючи дискомфорт під час зняття стопи з взуття. У цьому разі потрібні вставки проти поту. Устілки містять активоване вуглецеве волокно, яке відмінно поглинає всі неприємні запахи. З іншого боку, вони додатково просякнуті лимонним ароматом, що забезпечує свіжість і приємний запах. Інші устілки, такі як CARBON, зі спейсерної тканини, також поглинають неприємні запахи, а тканина, що використовується, покращує циркуляцію повітря у взутті. Завдяки цим устілкам ми отримаємо свіжість і комфорт під час ходьби.

Орто устілки підбираються за сезоном. Вона використовується відповідно до обраного сезону. Влітку ми пітніємо більше, ніж зазвичай, тому рекомендується використовувати вставки з бавовняної тканини типу ЛАТЕКС, КОКОСОВА ТЕРРІ, АЛОЕ ВЕРА і тонкі, ароматизовані освіжаючі вставки FRESH DAY. Взимку ногам набагато прохолодніше, тому слід подбати про теплоізоляцію. Найкраще підійдуть фетрові, флісові або вовняні вставки. Устілки POLAR зберігають тепло у взутті, а в разі гіпергідрозу стопи активоване вугілля, що використовується, поглине неприємні запахи. Алюмінієва фольга ALU забезпечує амортизацію, а ізолювальний фліс захищає від втрати тепла навіть у найморозніші дні. Зимові устілки з натурального хутра вівці, наприклад LAMBY або BEAR, захистять ваші ноги від втрати тепла, допоможуть запобігти застуді та захворюванням суглобів.

Устілки для взуття для активних і спортсменів. Спортсмени вибирають устілки, що ефективно поглинають удари. З їх використанням стопа стає більш стійкою і безпечною, знижується ризик травм. До рельєфних вставок належать:

• силіконова вставка, що полегшує біль у суглобах, плеснових, п'яткових або м'язових болях.
• гелева вставка, яка амортизує стопу від землі, захищаючи суглоби і хребет.
• профільована устілка зі спеціально профільованого м'якого піноматеріалу, що запобігає мікроударам. Крім того, використовуваний засіб має антибактеріальні та протигрибкові властивості, захищаючи ноги під час потовиділення.

Орто устілки для діабетиків. Людям із цукровим діабетом слід особливо дбати про свої ноги. Важливою є також правильна гігієна та носіння індивідуально підібраних ортопедичних устілок, які розвантажують стопи, сприяють загоєнню наявних змін і ран, запобігають появі мозолів, деформаційних змін, виразок або трофічних змін шкіри стоп та забезпечують рівномірний розподіл підошовного тиску.

Ортопедичні устілки для дітей. Плоскостопість у дітей - дуже поширена проблема. Проте, використання і вибір відповідних ортопедичних виробів мають бути узгоджені з ортопедом.