Педиатр Анна Покотыло рассказала о самых полезных местах для прогулок в Бердянске

Следите за новостями в Telegram

Редакция 06153 продолжает проект «Блогеры Бердянска».

Наши герои – это успешные люди, которые со знанием дела пишут о том, чем профессионально занимаются или о том, что лично пережили. Их блоги уже собрали большое количество подписчиков. Мы считаем, что рекомендации таких людей могут быть интересны и для читателей сайта 06153.

Сегодня бердянский педиатр Анна Покотыло расскажет о пользе жизни у моря и опасностях, которые возникают при неумелом пользовании даров бердянской природы.

Справка: Покотыло Анна Игоревна родилась в 1987 году в Запорожье. Окончила Запорожский Государственный Медицинский Университет в 2010 г. по специальности педиатрия. В Бердянске работает с 2010 г. по распределению. С 2012 года работала в Бердянском Детском специализированном (специальном) санатории. В 2019 году перешла работать в КУ «БЦПМСП» БГС. Работает по специальности. Стаж работы - 11лет. Замужем, воспитывает сына.

Жить у моря - это...

Сегодня тема начнётся «за здравие», а закончится… нестандартно.

Что по ситуации с COVID-19, гриппом, ОРВИ, аллергическим ринитом (АР), который уже начинает занимать лидирующие позиции на приеме с бронхиальной астмой?

По гриппу: тьфу-тьфу! (за COVID-19: он попросту притих, посмотрел на происходящее и оставил людей «на потом»).

ОРВИ хватало всегда и во все сезоны!

АР и астма - как раз набирают оборот!

Ниже приведена таблица сравнений симптомов для дифференциальной диагностики этих болячек. В любом случае, связь с врачом необходима. Ну, по обострению АР и астмы - вы мимо врача не пройдёте уж точно!

«О здравии» начали, переходим к прогулкам и морю (а не к тому, о чем вы могли, ненароком, подумать).

Жить у моря - несомненно, кайф!

Польза морского воздуха давно известна: морские испарения насыщены чуть ли не всей таблицей химических элементов. Возле берега находится концентрация самых полезных веществ!

Гуляя у моря и вдыхая воздух, увеличивается скорость обменных процессов, повышаются умственные способности (море вас не «начитает», конечно, но благодаря разгрузке и снятию психологического напряжения голова уж точно «просветлеет»!) И ,что немаловажно для врачей - воздух/вода способствуют увлажнению слизистых оболочек (но для этого нужен период около 21-30 дней).

Также благоприятное воздействие воздух и море, в частности, оказывают на сердечно-сосудистую систему, щитовидную железу, кожу, ну и, конечно, бронхи-легочную в первую очередь!

Ну, а теперь локация.

Итак, внимание: самыми полезными прогулками считаются прогулки около озёра Долгое (на карте оно отображено в виде милого сердечка, что делает его ещё более привлекательным).

Озеро Долгое (лиман) - грязевой источник. Его солёность достигает 130гр на литр. Вам эта информация ни о чем не говорит, понимаю, но оно соленей в 13 раз показателей Азовского моря.

Лечебная грязь Бердянска является лучшей по содержанию биологически активных веществ и микроэлементов, чем другие грязи Украины. Доступ к нему не ограничен и посему... вы поняли, что я намекаю о прогулках именно подле него - особенно в локдаун, особенно часто болеющим деткам респираторными заболеваниями и не только!

Ранее в санаториях, возле лимана, осуществлялся сон в дневное время и, как по мне, было замечательно!

Ещё пункт о грязях: да, она лечебная, НО без контроля и назначений врача (желательно физиотерапевта, а не бабушки с соседней лавочки) намазывать себя с ног до головы грязью не нужно и, более того, это может обернуться проблемой. Лично я наблюдала яркие обострения болезней суставов, кожи при бесконтрольности использования грязи.

Помните, что эта грязь не очищена, что она другой температуры, слоя и... точки приложения!

Еще очень «нравится», когда морской водой промывают носы, активно полощут горло и берут на память домой в бидонах, чтоб ею полоскаться дальше (чтоб до зимы хватило). Вода морская, у берегов, - это не та, которой можно делать эти процедуры, и вода из лимана - также!

Помните об этом! И будьте здоровы!

Меня можно найти в Инстаграме и Фейсбуке.

Ранее 06153 писал о методе светофора и когда связь с врачом нужна «по сути».