Занятия на велотренажере

Покупка велотренажера является хорошим приобретением «дополнительного здоровья». Так как этот тренажер хорошо восстанавливает и укрепляет дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему организма, а для суставов этот тренажер менее травматичен, чем другие. Также хорошим вариантом сбросить лишний вес или преодолеть ортопедические проблемы поможет именно велотренажер. А самым оптимальным вариантом станет установка тренажера у себя дома.

Чтобы приобрести велотренажер, необходимо обратиться в любой магазин тренажеров, и совершить покупку. Если Вы совершили покупку, установили его у себя дома, как бы все, можно заниматься! Не спешите это делать, обязательно прочитайте инструкцию,  отрегулируйте сиденье, оно должно быть так, чтобы над началом педали находилось колено согнутой ноги. Настройте высоту сиденья. Чтобы спина была в лучшем положении необходимо отрегулировать руль. А чтобы веселее было заниматься слушайте радио или крутите педали перед телевизором. Если все вышеперечисленные действия выполнены, тогда можно приступать к занятиям.

Что касается тормозной системы велотренажера, то есть велотренажеры с ременной системой, с магнитной регулировкой нагрузки, электромагнитной системой или магнитно-индукционной системой, а также с большими маховиками, которые притормаживаются колодочным клещевым тормозом. Инерция маховика влияет на качество тренировки. Чем больше маховик (больше инерция), тем плавным и гладким ходом будет тренажер. Но есть и исключения. Есть тренажеры, в которых диаметр маховика большой, а вес тренажера маленький, а инерция такого тренажера отличная.   

Подробнее о велотренажерах, их характеристиках, цене и возможностях можно узнать на сайте http://domsporta.com.ua/.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
4 просмотра в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Происшествия
Перекресток Восточного проспекта с улицей Итальянской сегодня после полудня стал местом столкновения трех автомобилей. Столкнулись Suzuki, Subaru и Fiat, сообщили очевидцы ДТП. В этой ситуации каждый из участников аварии отстаивает свою правоту. Окончательный вердикт за полицией. Положительным является то, что пострадали только машины, а не люди. Фото pro.berdyansk.biz.
Криминал
Сегодня в горрайоном суде Бердянска рассматривалось дело Владимира Щукина, подозреваемого в убийстве таксиста. Назначена дата окончательного слушания дела. Напомним, что 26 февраля в тупике на Восточном проспекте в автомобиле был обнаружен его хозяин – 73-летний Леонид Бондарь с ножевыми ранениями, приведшими к смерти. Он занимался частным извозом. Вскоре был задержан подозреваемый в убийства 19-летний Владимир Щукин. По его признанию его добычей стали 300...
Спорт
Представители школы ушу из Бердянска в составе сборной Украины прияли участие в чемпионате Европы по спортивному ушу и турнире «Батуми Опен» по  традиционным видам, что прошли в Грузии. Более 400 участников – достаточно серьезная конкуренция, которую наши ребята выдержали с достоинством, и привезли домой 15 наград. Прекрасно выступила Александра Березина. В ее активе золотая, две серебряных и  три бронзовых награды. У Кирилла Мухина и Екатерина Шеляг по че...
Криминал
Вчера состоялось судебное заседание коллегии по делу о стрельбе в Бердянске. Напомним, что инцидент произошел в октябре 2018 года. Тогда в ночное время около круглосуточного ломбарда на проспекте Труда мужчина пытался обменять фальшивые деньги. Будучи разоблаченным, открыл огонь из пистолета, ранив двух валютчиков, но был задержан их коллегами. Стрелявшим оказался бывший военный Максим Коринной. Его преступные действия зафиксировали камеры видеонаблюдения,...
Происшествия
Вчера около шести часов вечера произошло ДТП на улице Волонтеров, неподалеку гимназии №2, столкнулись Daewoo и Volkswagen. Отечественная машина скорее всего зацепила иномарку, сообщили очевидцы. По  имеющейся информации за рулем Daewoo была молодая женщина. Кроме авто в том ДТП никто не пострадал, а как оно случилось – разберется полиция. Фото pro.berdyansk.biz.
Общество
Согласно решению  Постоянного совета Организации безопасности и сотрудничества в Европе, была создана Специальная мониторинговая миссия ОБСЕ. Она создана с целью снижения напряженности, обеспечения мира, стабильности и безопасности на территории Украины. Сотрудники миссии 18 сентября посетили бердянский горсовет, сообщила пресс-служба горсовета. Наблюдателей миссии ОБСЕ принял секретарь горсовета Алексей Холод в присутствии уполномоченного по вопросам взаи...
Общество
Нового руководителя ГУНП в Запорожской области  Николая Лушпиенко сегодня представили личному составу полиции. то сделал глава Нацполиции Украины Сергей Князев, о чем сообщил на Фейсбук отдел коммуникаций областной полиции. Николай Лушпиенко закончил Национальную академию внутренних дел Украины. Начинал службы в органах МВД в 1987 году с должности милиционера патрульно-постовой службы в Киеве. Служил в уголовном розыске одного из райотделов столицы. С 1999...
Происшествия
На Мелитопольском шоссе сегодня около 10 часов утра в районе остановки «Фестивальная» произошло ДТП. Дорогу не поделили в этот раз Daewoo и Geely, сообщили очевидцы аварии. Если судить по повреждениям машин, жертв и пострадавших не было. А вот кто виноват в ДТП устанавливает полиция. Фото pro.berdyansk.biz.
Общество
Лучшие творческие коллективы города вчера выступили на главной сцене Бердянска в честь Дня основания города. Кроме того в торжественной части концерта собравшихся жителей и гостей города приветствовали городской голова Владимир Чепурной, представители официальных делегаций городов-побратимов Ля-Сейн сюр Мэр из Фрнации и Бельско-Бяла из Польши. По  традиции в этот день проходит награждение и чествование заслуженных людей города. Диплом и памятную ленту, удо...
Новости по теме
Ушуисты из Бердянска с успехом выступили на чемпионате Европы
ФК «Бердянск» отметился дисциплинарными взысканиями и результативной победой
В чемпионате Бердянска по футболу «Азмол» ушел в отрыв, а «Шмидт» заработал первое очко
На Международном турнире по полицейскому хортингу с успехом выступили представители Бердянска
Спортсменка из Бердянска Евгения Самойлова стала победителем Международного турнира по бодибилдингу Nafplio Classic
Серебряными призерами Всеукраинского турнира «Кожаный мяч – Coca-Cola” стали футболисты из Бердянска
Бердянские каратисты достойно выступили на престижном международном турнире
ФК «Бердянск» одержал первую победу в нынешнем сезоне чемпионата области по футболу
У команды ФК «Бердянск» в активе появилось первое очко в чемпионате области по футболу
Очередное поражение в чемпионате области по футболу потерпел ФК «Бердянск»