Занятия на велотренажере

Покупка велотренажера является хорошим приобретением «дополнительного здоровья». Так как этот тренажер хорошо восстанавливает и укрепляет дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему организма, а для суставов этот тренажер менее травматичен, чем другие. Также хорошим вариантом сбросить лишний вес или преодолеть ортопедические проблемы поможет именно велотренажер. А самым оптимальным вариантом станет установка тренажера у себя дома.

Чтобы приобрести велотренажер, необходимо обратиться в любой магазин тренажеров, и совершить покупку. Если Вы совершили покупку, установили его у себя дома, как бы все, можно заниматься! Не спешите это делать, обязательно прочитайте инструкцию,  отрегулируйте сиденье, оно должно быть так, чтобы над началом педали находилось колено согнутой ноги. Настройте высоту сиденья. Чтобы спина была в лучшем положении необходимо отрегулировать руль. А чтобы веселее было заниматься слушайте радио или крутите педали перед телевизором. Если все вышеперечисленные действия выполнены, тогда можно приступать к занятиям.

Что касается тормозной системы велотренажера, то есть велотренажеры с ременной системой, с магнитной регулировкой нагрузки, электромагнитной системой или магнитно-индукционной системой, а также с большими маховиками, которые притормаживаются колодочным клещевым тормозом. Инерция маховика влияет на качество тренировки. Чем больше маховик (больше инерция), тем плавным и гладким ходом будет тренажер. Но есть и исключения. Есть тренажеры, в которых диаметр маховика большой, а вес тренажера маленький, а инерция такого тренажера отличная.   

Подробнее о велотренажерах, их характеристиках, цене и возможностях можно узнать на сайте http://domsporta.com.ua/.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
3 просмотра в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Спорт
Чемпионат города по футболу завершен –его итоги логичны. Чемпионат  Бердянска по футболу завершен и в последнем туре  зафиксированы такие результаты: «Энергия – Торнадо» - «Азовкабель – Молния» - 4-8 «АЗМОЛ» - «Восток» - 6:0 «Скиф» - «Луч» - 2:1 «Строитель-Агрис-Груп» - «Фортуна» 6:0 «Нагорный –Чайка» - «Квадратный метр» 0:4. Все логично, даже по результатам встреч в последних матчах. Довольны болельщики чемпиона и призеров, упадническое настроение у болел...
Общество
Для проведения обрезки деревьев под проводами на электролиниях отключают электроэнергию. По сообщению пресс-службы горсовета со ссылкой на диспетчерскую службу БГРЭС во вторник 23 октября, с 80:30 до 16:00 в связи с обрезкой аварийных деревьев  отключат электроснабжение на улицах: Земской  №№ 27-49; Богуславского №№ 54-59 и Лютеранской №№ 33-76.
Общество
Педагоги, детки и их родители отметили 75-ю годовщину своего любимого детского садика. Прошло  только несколько дней, как нацистских оккупантов изгнали  из Бердянска, но же открылся этот детский садик с символическим номером – 1. И вот  уже 75 лет он существует, помогая воспитывать и поддерживать детей бердянцев. И сейчас в его группах ранено и дошкольного возраста почти полторы сотни детишек. Их опекают и учат 47 сотрудников, среди которых 19 педагогов с...
Общество
Пред входом в Азовское море россияне продержали на якорной стоянке два сухогруза, идущих в Бердянск. Береговая охрана ФСБ России возобновила задержание судов, следующих в порты Азовского моря. 21 октября сразу два сухогруза не смогли беспрепятственно пройти в порт назначения – Бердянск, сообщил редактор BSNews Андрей Клименко. Ранним утром 21 октября в 54 километрах от Бердянской косы задержали на два часа сухогруз Sea Bird. Судно следовало курсом из Одесс...
Культура
Праздничным концертом-подарком для горожан отметил свой 75-летний юбилей коллектив Бердянской музыкальной школы. В Городском Дворце культуры им. Т.Шевченко состоялся концерт в четь 75-летия Бердянской музыкальной школы. Ее преподаватели и ученики, бывшие выпускники подготовили настоящий праздник музыки и песен. Поздравить коллектив, который из его 75 лет 34 года возглавляет Нина Филон, пришли городской голова Владимир Чепурной, депутат горсовета, помощник...
Происшествия
Мелитопольское шоссе в очередной раз  стало местом ДТП. 20 октября на Мелитопольском шоссе неподалеку улицы Промышленной случилось ДТП.  Столкновение Daewoo и «Таврии» привело к многочисленным травмам водителя и пассажира малолитражки. Впрочем, по сообщению очевидцев, а авария произошла днем, водитель именно «Таврии» грубо нарушил правила движения, неожиданно перестроившись влево из крайнего правого ряда. (Фото Pro.berdyansk.biz).
Общество
Правительство единогласно поддержало решение о повышении стоимости газа. Решение о повышении цены на газ на 23,5 % было принято единогласно всеми членами  правительства на вечернем заседании Кабмина в пятницу, 19 октября. Это, по словам Премьер-министра Владимира Гройсмана достижение, поскольку повышение не на 60 %., сообщил Интерфакс-Украина.
Криминал
У частного предпринимателя из автомобиля украли крупную сумму денег. В Бердянскую полицию обратился частный предприниматель с заявлением о пропаже денег, Оказалось, что  у него из автомобиля «ГАЗ-3302», который находился в гаражном кооперативе на улице Коцюбинского, украли деньги, сообщили в горотделе полиции. Оперативно сотрудники сектора реагирования установили злоумышленника. Это был местный житель 1985 года рождения, который нанялся на работу к предпри...
Общество
Запорожская область только на 69,9 % выполнила план осеннего призыва. По плану Запорожская область должна поставить на срочную военную службу 720 человек. Призыву подлежат юноши возрастом от 18 до 27 лет, годные к прохождению службы.  Призываются они на полтора года, Год будут служить имеющие высшее образование, сообщает Первый запорожский. Пока что количество призывников не достигло в области и 70 процентов. Хотя такие районы как Великобелозерский, Вольня...