Розминаємо м'язи спини після важкого робочого тижня

Слідкуйте за новинами у Telegram

Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook

Друзі, закінчився ще один робочий тиждень на карантині.

Багато хто з нас працює вдома, сидячи за комп'ютером. Це створює додаткові навантаження на нашу спину. А через обмеження ми стали менше рухатись і не маємо можливості позбутись цього болю в спині.

Ми пропонуємо вам легкі вправи, які розслаблять ваші м'язи й триматимуть їх в тонусі.

Бережіть себе!