Рождественский пост 2019

Сегодня, 28 ноября, начался последний пост перед Рождеством.Длится он 40 дней, до 6 января, поэтому называется еще Четыредесятницей.

Самое главное в пост, это очиститься духовно. Ведь если ограничить себя только в еде, это будет обычной диетой. Более важным считается духовное очищение. Во время поста нужно отказаться от вредных привычек, секса, ссор, клеветы и веселья.

Что касается еды, то придется отказаться от мясных блюд, молочных продуктов и яиц.

По понедельникам, средам и пятницам в Рождественский пост не разрешается есть рыбу, а горячую пищу с растительным маслом можно принимать только после вечерни. В остальные дни (вторник, четверг, субботу и воскресенье) разрешена горячая пища с добавлением растительного масла. При этом рыбу также можно есть по субботам и воскресеньям и в церковные праздники, если они приходятся на вторник и четверг.

Всем кто придерживается поста, нужно сократить потребление пищи вдвое, а также отказаться от кофе, крепкого чая и алкоголя.

Какие продукты разрешены?

В течении 40 дней разрешается кушать хлеб, бобовые, крупы, фрукты (в т.ч. сухофрукты), овощи, грибы, сахар, мед.

Напомним, что от поста освобождаются беременные женщины и маленькие дети. Если человек болеет, занят тяжелым физическим трудом, находится в преклонным возрасте или путешествует, ему разрешается ослабить пост.