Слідкуйте за новинами у Telegram
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook
Друзі, закінчився ще один робочий тиждень на карантині.
Багато хто з нас працює вдома, сидячи за комп'ютером. Це створює додаткові навантаження на нашу спину. А через обмеження ми стали менше рухатись і не маємо можливості позбутись цього болю в спині.
Ми пропонуємо вам легкі вправи, які розслаблять ваші м'язи й триматимуть їх в тонусі.
Бережіть себе!